एक सुरक्षा योजना बनाना

"नमस्ते! मैं यहां आपको एक सुरक्षा योजना बनाने के बारे में थोड़ी सी जानकारी प्रदान करने के लिए हूं। मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि इस पोस्ट पर सुझावों को चिकित्सा सलाह, कानूनी सलाह, चिकित्सा, आदि या एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि तनाव या आघात के माध्यम से अनुभव करने और नेविगेट करने की प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा विशिष्ट है क्योंकि आप एक तरह के हैं और कोई भी व्यक्ति वास्तव में आपके जैसा नहीं है! किसी भी रूप में दुर्व्यवहार का अनुभव करना ठीक नहीं है, लेकिन दुरुपयोग के परिणामस्वरूप आप जो अनुभव कर रहे हैं वह मान्य है। कृपया जान लें कि उपचार कोई सूत्र नहीं है और यह किसी और के लिए आपके लिए परिभाषित करने के लिए नहीं है। आप करते हैं, और आप उन सभी का पालन करते हैं जिनकी आपको स्वयं की मदद करने के लिए अनुसरण करने की आवश्यकता होती है। अगर आपको अतिरिक्त संसाधनों या किसी से बात करने की ज़रूरत है, तो बेझिझक इमारा फाउंडेशन से संपर्क करें।"

(Image source: Zoom Tv)

हम मानते हैं कि यह कभी भी किसी के ऊपर नहीं होना चाहिए कि वह यह सुनिश्चित करने के लिए अपने रास्ते से हट जाए कि उनके अपने और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बाहरी स्थान उनके लिए सुरक्षित हैं। हालाँकि, हम यह भी स्वीकार करते हैं कि सार्वजनिक जीवन से जुड़ना कई लोगों के लिए सुरक्षित लगता है यदि वे जानते हैं कि जब वे उस स्थान से जुड़ते हैं या उसका उपयोग करते हैं तो उनके पास सुरक्षित रहने का साधन होता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, इस पृष्ठ में सरल निर्देशात्मक सुरक्षा योजनाएँ हैं जिन्हें लागू किया जा सकता है यदि ऐसा करना किसी सार्वजनिक स्थान पर नेविगेट करते समय सुरक्षित रहने का एक तरीका लगता है। 1. हर दिन सुरक्षित रहना: अपने हर दिन को नेविगेट करने के लिए एक सुरक्षा योजना तैयार करने के लिए इन सरल दिशानिर्देशों का उपयोग करें

अपना सेल फोन और महत्वपूर्ण टेलीफोन नंबर हर समय अपने साथ रखें।

किसी विश्वसनीय मंडली से जुड़े रहें और उनके साथ अपना ठिकाना साझा करें।

दस्तावेजों की घटनाओं और सबूतों को रिपोर्ट करने या उन्हें प्रकट करने के लिए जैसा कि आप उचित समझते हैं।

यदि आपको जरूरत पड़ने पर उनका उपयोग करने में सहज महसूस हो तो आत्मरक्षा चालें / कदम सीखें

शोर मचाने वाले को साथ रखें या मदद/ध्यान के लिए चीखने के लिए अपनी आवाज पर भरोसा करें।

यदि आप आरोपों को दबाने में सहज महसूस करते हैं तो पुलिस को घटनाओं की सूचना दें।

2. एक सुरक्षित सामाजिक जीवन सार्वजनिक स्थानों पर अपनी व्यस्तताओं को नेविगेट करने के लिए एक सुरक्षा योजना तैयार करने के लिए इन सरल दिशानिर्देशों का उपयोग करें

यदि आप किसी विशेष समूह के बीच होने में असहज/असुरक्षित महसूस करते हैं, तो छोड़ने में संकोच न करें।

सुरक्षित संपर्कों और आपातकालीन सहायता की पहचान करें जब आपको उन पर भरोसा करने की सबसे अधिक आवश्यकता हो।

यदि आपको लगता है कि आपका पीछा किया जा रहा है, तो अपनी पूँछ हिलाने के लिए मार्ग बदलें।

यदि आपको संपर्क करने की आवश्यकता हो, तो अपनी विश्वसनीय मंडली को अपने फ़ोन अपने पास रखने के लिए कहें.

यदि आपको लगता है कि यह आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है, तो अपने लाइव स्थान को किसी विश्वसनीय मंडली के साथ साझा करें।

किसी स्थान पर पहुँचने से पहले ही वहाँ से निकलने के सुरक्षित तरीकों की पहचान कर लें।

3. ऑनलाइन सुरक्षित रहना आकर्षक ऑनलाइन नेविगेट करने के लिए सुरक्षा योजना बनाने के लिए इन सरल दिशानिर्देशों का उपयोग करें

एक्सेस को सुरक्षित और सुरक्षित रखने के लिए सुरक्षित पासवर्ड और टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन का उपयोग करें

आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध रिपोर्टिंग तंत्र से परिचित हों।

ऑनलाइन भरोसेमंद मित्रों का एक समूह बनाएं जो घटनाओं से निपटने में आपकी सहायता कर सकें।

अपमानजनक उपयोगकर्ताओं के खिलाफ कार्रवाई करने के लिए ब्लॉकिंग और रिपोर्टिंग सुविधाओं का उपयोग करें

किसी भी प्लेटफ़ॉर्म पर अपना डेटा साझा करने से पहले, गोपनीयता और डेटा उपयोग नीतियों पर एक नज़र डालें।

रिपोर्ट करने या कानूनी कार्रवाई करने के लिए अपमानजनक या अनुचित संदेशों को सहेजें और उन पर नज़र रखें।