"नमस्ते! मैं यहां आपको आधारभूत तकनीकों के बारे में कुछ जानकारी प्रदान करने के लिए हूं और कैसे वे किसी भी उल्लंघन या यौन और लिंग-आधारित हिंसा के उत्तरजीवी या तमाशबीन के रूप में आपकी मदद कर सकते हैं। मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि इस पोस्ट पर दिए गए सुझावों को चिकित्सीय सलाह, चिकित्सा या एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। ध्यान रखें कि आघात के माध्यम से नेविगेट करने और आघात से गुजरने वाले व्यक्ति का समर्थन करने की प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा विशिष्ट है क्योंकि आप एक तरह के हैं और कोई भी व्यक्ति वास्तव में आपके जैसा नहीं है! किसी भी रूप में दुर्व्यवहार का अनुभव करना ठीक नहीं है, लेकिन दुरुपयोग के परिणामस्वरूप आप जो अनुभव कर रहे हैं वह मान्य है। कृपया जान लें कि उपचार कोई सूत्र नहीं है और यह किसी और के लिए आपके लिए परिभाषित करने के लिए नहीं है। आप करते हैं, और आप उन सभी का पालन करते हैं जिनकी आपको स्वयं की मदद करने के लिए अनुसरण करने की आवश्यकता होती है। अगर आपको अतिरिक्त संसाधनों या किसी से बात करने की ज़रूरत है, तो बेझिझक इमारा फाउंडेशन से संपर्क करें।"
ग्राउंडिंग तकनीक का क्या अर्थ है?
एक अनुमान करें! परिभाषा वाक्यांश में मौजूद है। ग्राउंडिंग 'ग्राउंड' शब्द का पर्याय है - पृथ्वी की ठोस सतह। वैज्ञानिक रूप से कहा जाए तो पृथ्वी विद्युत आवेशों का उत्सर्जन करती है। अपनी इंद्रियों, शरीर और अन्य मनुष्यों के साथ संबंध को पृथ्वी और उसके विद्युत आवेशों से जोड़ने से आपके शरीर और मन पर सकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
ग्राउंडिंग तकनीक किसके लिए हैं?
आप ग्राउंडिंग तकनीकों में कब संलग्न हो सकते हैं?
ग्राउंडिंग तकनीक कैसे काम करती है?
ग्राउंडिंग तकनीकों के लिए आप खुद को कैसे अनुकूलित कर सकते हैं?
आप किन ग्राउंडिंग तकनीकों का अभ्यास कर सकते हैं?
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