top of page

அடிப்படை நுட்பங்கள்: உங்களை அமைதிப்படுத்த 33 வழிகள்

“வணக்கம்! அடிப்படை நுட்பங்கள் மற்றும் எந்தவொரு மீறல் அல்லது பாலியல் மற்றும் பாலின அடிப்படையிலான வன்முறையில் இருந்து தப்பிப்பிழைப்பவராகவோ அல்லது பார்வையாளர்களாகவோ அவை உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவலாம் என்பதைப் பற்றிய சில தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்க நான் இங்கு வந்துள்ளேன். இந்த இடுகையில் உள்ள பரிந்துரைகளை மருத்துவ ஆலோசனையாகவோ, சிகிச்சையாகவோ அல்லது ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறையாகவோ எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். நீங்கள் ஒரு வகையானவர், உண்மையில் உங்களைப் போன்றவர்கள் யாரும் இல்லை என்பதால், ஒவ்வொரு தனிநபரின் அதிர்ச்சியிலும், அதிர்ச்சிக்கு உள்ளான ஒருவருக்கு ஆதரவளிக்கும் பயணமும் தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! எந்த வடிவத்திலும் துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவிப்பது சரியல்ல, ஆனால் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக நீங்கள் அனுபவிப்பது செல்லுபடியாகும். குணப்படுத்துவது என்பது ஒரு சூத்திரம் அல்ல என்பதையும் வேறு யாரும் உங்களுக்காக வரையறுக்க முடியாது என்பதையும் தயவுசெய்து அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்களைச் செய்கிறீர்கள், உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய அனைத்தையும் பின்பற்றுகிறீர்கள். உங்களுக்கு கூடுதல் ஆதாரங்கள் தேவைப்பட்டாலோ அல்லது யாரிடமாவது பேசுவதாலோ, தயங்காமல் இமாரா அறக்கட்டளையைத் தொடர்புகொள்ளவும்."


தரையிறங்கும் நுட்பம் என்றால் என்ன?

யூகித்துக்கொள்ளுங்கள்! சொற்றொடரில் வரையறை உள்ளது. கிரவுண்டிங் என்பது 'நிலம்' என்ற வார்த்தைக்கு ஒத்ததாகும் - பூமியின் திடமான மேற்பரப்பு. அறிவியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், பூமி மின் கட்டணத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் புலன்கள், உடல் மற்றும் பிற மனிதர்களுடனான உறவை பூமியுடனும் அதன் மின் கட்டணங்களுடனும் இணைப்பது உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

யாருக்கான அடித்தள நுட்பங்கள்?

நீங்கள் எப்போது தரையிறங்கும் நுட்பங்களில் ஈடுபடலாம்?

கிரவுண்டிங் நுட்பங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

தரையிறங்கும் நுட்பங்களுக்கு உங்களை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துவது?

நீங்கள் பயிற்சி செய்யக்கூடிய சில அடிப்படை நுட்பங்கள் யாவை?







Comments


bottom of page