“வணக்கம்! ஏதேனும் மீறல் அல்லது வன்முறையை எதிர்கொண்டு, உடல் ரீதியான காயங்களுக்கு ஆளான உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கான அடிப்படை முதலுதவித் தகவல் குறித்த சில தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்க நான் இங்கு வந்துள்ளேன். இந்த இடுகையில் உள்ள பரிந்துரைகளை மருத்துவ ஆலோசனை, சட்ட ஆலோசனை, சிகிச்சை போன்றவற்றிலோ அல்லது ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறையாகவோ எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். ஒவ்வொரு நபரின் மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் மற்றும் வழிநடத்தும் பயணம் தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு வகையானவர், உண்மையில் உங்களைப் போல் யாரும் இல்லை! எந்த வடிவத்திலும் துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவிப்பது சரியல்ல, ஆனால் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக நீங்கள் அனுபவிப்பது செல்லுபடியாகும். குணப்படுத்துவது என்பது ஒரு சூத்திரம் அல்ல என்பதையும் வேறு யாரும் உங்களுக்காக வரையறுக்க முடியாது என்பதையும் தயவுசெய்து அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்களைச் செய்கிறீர்கள், உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய அனைத்தையும் பின்பற்றுகிறீர்கள். உங்களுக்கு கூடுதல் ஆதாரங்கள் தேவைப்பட்டால் அல்லது யாரிடமாவது பேச வேண்டுமானால், இமாரா அறக்கட்டளையைத் தொடர்புகொள்ளவும்."
(பட ஆதாரம்: Youtube.com)
துஷ்பிரயோகம் அல்லது வன்முறையின் விளைவாக உங்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் குறிப்பிட்ட காயங்கள் மற்றும் காயங்களைத் தீர்க்க அடிப்படை முதலுதவி அறிவு உங்களுக்கு உதவும். பின்வரும் தகவல்கள் முதலுதவி மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ உதவிக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இந்த முதலுதவி உதவியின் பட்டியல் உங்களுக்கு (உயிர் பிழைத்தவராக) அல்லது உயிர் பிழைத்தவர் (பார்வையாளர்) உங்கள் காயங்களுக்கு நிபுணத்துவ உதவியைப் பெறும் வரையில் ஏதேனும் காயங்களைச் சமாளிக்க உதவும்.
எலும்பு முறிவுகளுக்கான முதலுதவி
எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பு முறிவு. நீங்கள் எலும்பின் மேல் வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு, அல்லது ஒரு மூட்டு சிதைவு, அல்லது காயம்பட்ட பகுதியில் வலி இருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதை நகர்த்தும்போது அல்லது அதன் மீது அழுத்தம் கொடுத்தால் அல்லது உங்களால் முடியவில்லை என்றால் பகுதியை நகர்த்துவது, அல்லது காயம்பட்ட பகுதியில் செயல் இழப்பது, அல்லது தோல் வழியாக உடைந்த எலும்பின் துருத்தியிருப்பதைக் கண்டால், அது ஒரு முறிவு. நீங்கள் தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை அணுகும் வரை இந்தப் படிகளைச் செய்யவும்:
காயமடைந்த பகுதியை அசையாமல் வைக்கவும்.
மறுசீரமைப்பை முயற்சிக்க வேண்டாம்
வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்
காயங்களுக்கு முதலுதவி
காயங்களுக்கு முதலுதவி
தலை காயத்திற்கு முதலுதவி
விஷத்துக்கான முதலுதவி
செயல்திறன் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் உள்ள ஒருவருக்கு முதலுதவி
அதிக இரத்தப்போக்கு உள்ள ஒருவருக்கு முதலுதவி
தீக்காயங்களுக்கு முதலுதவி
Comments